入試で緊張してしまう君へ9/18
皆さん
こんにちは😃♪
みなさんは試験で、
緊張して全力が出せなかった経験が
ありますか？
本日は模試や入試で、
緊張して失敗してしまう方に、
おすすめの対処法を、
紹介しようと思います！
このブログを最後まで見ると、
入試本番で緊張せず
自分の力を
最大限発揮できるでしょう
逆に最後まで見ないと、
入試本番で慌ててしまい、
第一志望に落ちてしまう
かもしれません
今回紹介するのは、
試験前日に2つ
当日にできることを
2つ紹介します。
では前日にする2つを紹介します。
- 「ここまで頑張ったから大丈夫」
と前向きになること
- 合格後をイメージする
試験前日は勉強を詰め込んでも
意味がありません。
今まで取り組んだ参考書やノートを
見て、自信を持つことが大切です。
試験前はネガティブになりやすいので、
「大学に入ったら何をしたい」や、
「受かったら春休み何をしよう」
などポジティブな考えが、
心を落ち着かせるでしょう
次に試験当日にする2つのことは
- 周りを気にしすぎない
- 緊張に備え、できることは準備する
周りの声や音に惑わされたり、
「あの子頭良さそう」など、
ネガティブな考えになると
自分のパフォーマンスを下げてしまいます。
緊張で腹痛を起こしやすいなら、
胃薬を用意し、
必要なら飲んでおきましょう。
また、緊張で
手に汗をかくならハンカチを、
鼻炎が気になるならティッシュを、
用意しておくのもいいでしょう。
試験会場に着いたら
トイレの位置を確認するなど、
不安になる要素を
できるだけ消しておきましょう！
せっかくここまで
頑張ってきたのに
緊張によって失敗するのは
ナンセンスです。
今回4つの方法を紹介しました。
適度な緊張感はプラスに働きますが、
緊張しすぎて時間に、
支障が出ることは、
避けたいですよね。
また、緊張をも味方につけて、
志望校合格を勝ち取るには、
日頃の受験勉強の、
積み重ねが重要です。
勉強を最後まで精一杯、
やり抜き通して下さい☺️
